Natuur rond ziekenhuizen

Hallo iedereen,

Vorige week stapte ik langs een ziekenhuis. Rond het ziekenhuis was er een park en veel groen.

Door vergroening van ziekenhuizen en zorginstellingen neemt het aantal opnamedagen per patiënt  af. Patiënten met uitzicht op bos, herstellen sneller.

De natuur blijkt uit al dit onderzoek een mentale vluchtheuvel met erg weldadige effecten op onze hersenen. Er zijn al artsen die voor aandoeningen zoals ADHD, depressie en symptomen van burn- out, wandelingen of speelsessies in het bos voorschrijven. Bij wandelingen in het bos detecteert men een duidelijke afname van de hersenactiviteit in die zones van ons brein die gelinkt worden aan pieker- gedrag en stress. Zelfs zeer korte sessies in het bos verbeteren het zelfvertrouwen en het humeur significant.